便秘有排便的意思但拉不出来还很痛咋办

分析及建议： 用开塞露亲，很快的，平时要注意饮食，饮食要规律清淡，多吃新鲜水果和蔬菜，多喝水，有时间多运动，促进胃肠蠕动，还增强体质。禁吃辛辣的食物，作息时间要规律，不要熬夜。大便干好引起痔疮和肛裂，这样好痛，用开塞露，每天养成大便的习惯，就是没有便意也要蹲一会厕所。平时要注意饮食很主要的。用开塞露很快就会拉出来的。