还有我手的问题，旋转用力就痛，忽略那个皮外伤，怎么办？

分析及建议： 那就是韧带损伤，热敷,抹点扶他林,注意腕关节的休息，可以促进血液循环,有帮助,关键得养，热敷完以后,涂抹就行，肋间肌劳损,休息就行，扶他林也管用的，可以口服对乙酰氨基酚。