服用后体重降比较快不吃饭难受怎么办

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孙传利 营养科 公共营养师
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问题描述:铬元素片保健品,服用后体重降比较快(女,29岁)
分析及建议: 你好,有什么不舒服的症状吗
咨询时间: 2023-10-29
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铬元素片保健品,服用后体重降比较快(女,29岁)
每天一片200ug,吃了四天,掉了4斤
饭量比以前少,就是没以前到点准时饿,不吃饭难受,现在不吃就还行。
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孙传利医生

你好,有什么不舒服的症状吗

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没有,非要说的话,这几天也在使劲加班,眼压好像有点高,胀痛

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别的就是正常,另外没有以前爱喝水,之前经常一天喝到尿尿痛,现在就一天2L就打住了

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163cm,z吃这个之前稳定在78.5kg,今天上称75.8

孙传利医生

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我一直合理饮食适当运动啊🤔,就是非常的惨,我吃营养健身餐,还是控制了了热量每种都上称算营养素比,运动力量有氧都做。

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然后体重纹丝不动,稍微多吃一点体重立马涨,75公斤都是靠大量运动才维持着的

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家族有糖尿病遗传高发,我爷爷糖尿病走的,高中也有段时间体检血糖超了10个点,这些年整体还是很注意健康,每次体检都正常。

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就是我一查都正常,但是身体确实重了,虽然做力量训练会比较肌肉含量高,但脂肪也厚

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血糖自己感觉有些时候控制饮食,都身体低血糖的政策全部齐了,一测又都是正常,让人很郁闷

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朋友让我打点司格鲁美肽,我感觉注射💉减肥太黑科技了,但我其实也想瘦的

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但整体只能说饮食吃得干净,其实也没怎么挨饿,因为还要日常上班工作,挨饿怎么干活?

孙传利医生

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