每天晚上睡觉总会不由自主把腿支起来怎么回事

分析及建议： 可以口服药物临时改善,当然还需要长期坚持自我调节,比如多和他人交流,凡事想开点,让自己活跃起来,适度运动等，一般严重情况下需要药物辅助治疗,否则尽量不要依赖药物，草酸艾司西酞普兰和阿普唑仑等可以治疗焦虑和失眠。不建议常用，您如果不再继续问,随后我可能需要处理一些事,可能再咨询时我不能及时回复,请理解。但是,我看到后会及时回复你。