早孕期失眠厉害每天晚上翻来覆去睡不着怎么回事

分析及建议： 那你这种原因是一种短暂的睡眠障碍与你改变了平时的生活习惯和工作习惯有关。适当做一些体力运动,散步,走路都可以,没有必要每一天在家里坐着休息,这样的话容易导致你生活作息一个明显的变化,引起植物神经功能紊乱,会导致失眠，只要不是有习惯性流产的问题,怀孕了以后基本上都可以正常的活动工作是没问题的,只是要小心点，你现在是早孕阶段,尽量避免用药,可以做一些轻度的适量的运动锻炼。我在咨询总结里给你写个综合方案调整。