医生，我目前没什么不舒服，就是起床...

分析及建议： 在正常情况下，起床后进行适度的运动不会引起脑出血，但如果您有其他健康问题或家族史，尤其是有高血压疾病，运动之前要有热身运动。能耐受的，没有明显不适的，都不算剧烈运动，这一般不会，您不需要过于担心，适度的运动是有益的。如果感到不适，建议及时休息，并观察身体的反应。早上起床后感到轻微的晕眩是比较常见的，通常与体位变化有关。如果不是持续性的，可能问题也不大，这个不要误解，适量运动是有益的，会增高没有什么科学依据，您目前的情况看起来暂时不需要去医院检查，但如果您感到不适或症状持续，可以看下。