红豆陈皮汤的功效是减肥为了减肥每顿餐直接吃红豆粥可以吗

分析及建议： 减重需要合理科学的营养指导。主要是膳食结构均衡。红豆粥是不错的食物，杂粮很好，但主要是量，多了也不能减重，太少了营养不足，合适很重要的。不要为减重而损伤身体健康，供你参考。