腰间盘膨出怎么治疗

分析及建议： 疼痛的位置在哪，考虑腰肌劳损的可能性比较大，平时必须注意保养的,避免久坐,久站,着凉,劳累的，现在的症状,应该不是腰椎间盘膨出引起的，如果症状轻微,可以多卧床休息、膏药外贴、热敷的,这三点。热敷每天三四次,每次多休息,热敷,膏药外贴的,至少半小时,用热水袋最方便,尤其是插电的。同时,避免久坐,久站,着凉,劳累,熬夜等等，可以站半小时，自己一定注意保养的，吃药不是主要的，疼痛明显的话，可以吃止痛药的，应该没有到那个程度的，也可以吃点腰痛宁胶囊的，应该有一定的效果。