想睡睡不着越睡越生气
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患者
想睡睡不着 越睡越生气（女，25岁）
赵悦辛医生
睡眠问题出现多长时间了？入睡困难吗？
患者
很多年了
赵悦辛医生
每天睡眠能有几小时？白天精神怎么样？
患者
睡眠质量不怎么好 睡觉要开灯 困了不能直接闭眼就睡 总归要有点声音在耳边 音乐 电台之类的 要不然闭了又睁
赵悦辛医生
有什么让你紧张、焦虑的事情吗？
患者
晚上睡不好 白天精神也不会很好
患者
没有吧
患者
在困都很难入睡
赵悦辛医生
多年单纯入睡困难？
患者
不喜欢晚上睡了 喜欢白天睡觉 如果能白天睡觉 会是一件很开心的事情
患者
是的
赵悦辛医生
睡眠节律你已经改变了
患者
从初三左右开始 高中以后就几乎每天都一样 大学会有睡的好的时候 毕业了以后要好一点点 但是时间不长
赵悦辛医生
白天睡觉机体是得不到休息的
患者
不开灯睡觉完全没办法闭眼
赵悦辛医生
如果开灯你能睡
赵悦辛医生
也可以
患者
也不知道是怕什么 反正就是感觉很危险的样子
赵悦辛医生
嗯
患者
开灯睡觉 睡不熟 第二天起来眼睛不舒服
赵悦辛医生
不开灯你睡不着
患者
关灯又不行
赵悦辛医生
嗯
患者
是啊 别睡睡不着了 眼睛一闭就要睁开
赵悦辛医生
不焦虑么
患者
这个问题困惑了我很多年了 不知道怎么办了
赵悦辛医生
建议您去精神心理就诊
患者
没有啊 挺平和的
赵悦辛医生
这个需要量表来评定
赵悦辛医生
建议您去
患者
有没有什么药物能治疗
赵悦辛医生
百乐眠
患者
靠药物应该不会有太大的作用是不是
赵悦辛医生
这个是中药
患者
医生 什么情况会出现我这种问题
赵悦辛医生
压力大
患者
那我初中 高中 大学没什么压力啊
赵悦辛医生
自己想的多
患者
要说压力那也是毕业后才会有吧
赵悦辛医生
生气钟紊乱
赵悦辛医生
生物
患者
想太多确实不是什么好事
赵悦辛医生
蒽
患者
医生 有没有能解决的方案啊
赵悦辛医生
慢慢缓解
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