三岁孩子挑食严重该怎么办

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刘淑艳 营养科 公共营养师
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问题描述:大夫您好,孩子今年三岁两个月,身高90-91之间吧,体重25,挑食严重,只喜欢吃面食,比如面饼,米饭等,蔬菜吃的也不多,喜欢鱼肉,不吃其他的肉类,一直在喝医生推荐的小百肽奶粉,这种应该怎么办呢(男,3岁)
分析及建议: 孩子的年龄来看,孩子的身高和体重,都有点偏低于同龄宝宝了。孩子后期一般挑食,偏食和铁锌缺乏是有关的。如果他不爱吃,也没有及时给孩子补充这些补剂,那么有可能是缺乏的。是随着宝宝的年龄的增加,这个营养摄取需求量增加。以前的亏空可能还没有完全补上来。这个营养素的检查,也不是特别的准确,比如说铁缺乏不足,他一般地缺乏3~5血液才看到偏低,是只有消耗殆尽的时候才会显示铁缺乏,要不然查不出来,孩子吃的太少了,牛奶这个年龄应该喝到500ml比较合适。其他蛋白只吃2个蛋,蛋白质供给也不足。蔬菜是提供维生素矿物质的,一天最少吃2-3两。
咨询时间: 2022-01-05
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大夫您好,孩子今年三岁两个月,身高90-91之间吧,体重25,挑食严重,只喜欢吃面食,比如面饼,米饭等,蔬菜吃的也不多,喜欢鱼肉,不吃其他的肉类,一直在喝医生推荐的小百肽奶粉,这种应该怎么办呢(男,3岁)

刘淑艳医生

您好,很高兴帮助您解答疑问😊

刘淑艳医生

孩子的年龄来看,孩子的身高和体重,都有点偏低于同龄宝宝了。

刘淑艳医生

请问孩子的身高和体重是从什么时候开始低于同龄宝宝的?

刘淑艳医生

孩子偏食和挑食又从什么时候开始的?

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一直就比较低

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一直挑食偏食

刘淑艳医生

孩子出生的时候就小于其他宝宝?

刘淑艳医生

孩子是足月出生吗?

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添加辅食后低于的

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足月出生

刘淑艳医生

添加辅食的时候开始是添加什么? 有没有添加富含铁的米粉呢?

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有添加

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六个月的时候添加的

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长的最慢的应该是断奶之后没有跟上奶粉,因为他不喝,后来过了好几个月才吃的奶粉

刘淑艳医生

孩子多大开始断奶的?

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一岁五个月

刘淑艳医生

孩子后期一般挑食,偏食和铁锌缺乏是有关的。

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需要补这些吗

刘淑艳医生

添加辅食的时候,除了含铁的奶粉之外,有没有及时给孩子添加猪肝、蛋黄、瘦肉末、鱼虾等等这些食物呢?

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有补充 但他都不大吃

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蛋黄 鱼吃得多

刘淑艳医生

如果他不爱吃,也没有及时给孩子补充这些补剂,那么有可能是缺乏的。

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嗯嗯

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他在喝医生推荐的小白太能

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但也有医生不推荐

刘淑艳医生

嗯嗯,是随着宝宝的年龄的增加,这个营养摄取需求量增加。以前的亏空可能还没有完全补上来。

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那需要做什么检查或者吃什么吗

刘淑艳医生

嗯,这个营养素的检查呀,也不是特别的准确,比如说铁缺乏不足,他一般地缺乏3~5血液才看到偏低,是只有铁消耗殆尽的时候才会显示铁缺乏,要不然查不出来

刘淑艳医生

现在你给我汇报一下孩子的饮食情况,每天喝小白肽多少?其他的食物都能吃哪些?每天吃多少?

刘淑艳医生

这样呢,我帮你分析一下孩子可能缺什么?之后我们补什么?

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嗯嗯,他早晨今天吃了两个鸡蛋鸡蛋糕,喝了一点小米粥,150ml小百肽,没吃菜,中午米饭吃了挺多的,吃了几根菜花吧,晚上西胡饼,才吃了两片豆腐,一些黄瓜

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他不吃肉

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他今天有些感冒

刘淑艳医生

孩子吃的太少了,牛奶这个年龄应该喝到500ml比较合适。 其他蛋白只吃2个蛋,蛋白质供给也不足。

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哦哦 忘了说了

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中午醒了和晚上睡前都喝奶

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能到450-500

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左右

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他不吃肉 只吃鱼肉

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能每天用鱼肉代替肉类吗

刘淑艳医生

蔬菜是提供维生素矿物质的,一天最少吃2-3两

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嗯嗯

刘淑艳医生

不吃肉,只吃鱼,蛋白可以保证,蛋白血红素铁保证不了供给

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他一吃肉就吐出来

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试过很多种办法 就是不吃

刘淑艳医生

肉如果换一个方式呢,比如说做成混沌它能吃吗?

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不吃

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有一点点肉沫就挑出来

刘淑艳医生

比如瘦肉里加上虾仁做成馅儿。

刘淑艳医生

火腿肠吃吗?

刘淑艳医生

血肠吃吗?

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虾仁他也不大吃

刘淑艳医生

看看血吃不吃?

刘淑艳医生

虾如果嗯不大吃,他吃的话可以频率给他增加一点。 鱼的话可以选一点海鱼。 可以买一点贝类给他吃,含锌丰富,比如说生蚝。

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嗯嗯,好的

刘淑艳医生

如果不吃红肉类的话,那我们可以给他吃一些猪血鸭血啊,这个都可以。 因为这是血红素铁,孩子可以直接的吸收,避免贫血或是铁缺乏。

刘淑艳医生

对孩子的饮食习惯看来铁缺乏的可能性很大,亏空可能也比较多。

刘淑艳医生

请问孩子有补充过维生素D吗?

刘淑艳医生

图片因隐私问题无法显示

刘淑艳医生

可以考虑购买一下这个给孩子补充一下

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患者

不好意思 刚才去喂老二了

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患者

好嘞 等他感冒好了吃还是现在就能出

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我们倒是吃了一段时间这个

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怕缺铁

刘淑艳医生

图片因隐私问题无法显示

刘淑艳医生

建议连续补充2个月看看。

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好嘞

刘淑艳医生

另外孩子不爱吃蔬菜,建议额外补充一下小佳维。

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我们还需要做那种什么生长激素之类的检查吗?

刘淑艳医生

避免营养素缺乏

刘淑艳医生

孩子睡眠情况如何?

刘淑艳医生

感觉孩子不一定是生长激素缺,主要是挑食偏食严重导致营养素供给不足,影响了正常最高和体重了。 如何吃的正常了,应该问题不大。

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好嘞

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睡眠还行

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九点半到十点睡 早晨七点到七点半左右醒

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现在十点睡了

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中午一般午睡一个半小时到两个小时

刘淑艳医生

还算可以,这个年龄孩子可以睡12-14小时左右

刘淑艳医生

先给他补充一段营养,之后饮食的话想办法让他吃上。 调整一下的食物的烹调方式。

刘淑艳医生

如果不吃红肉的话,你看看是否吃肉松。

刘淑艳医生

如果蔬菜吃的少的话,他喜欢吃面,那你可以做成蔬菜面。 比如把菜榨成汁之后用这些汁来和面,之后擀面条或者是包饺子,这样它就可以吃进去了。

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患者

好嘞 谢谢您

刘淑艳医生

别客气了,有需要您可以再来咨询。 祝宝宝健康成长💝💝💝

提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险。

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