胀肚子最快的解决方法方法是什么

分析及建议： 大便始终不成型，有时有腹泻情况考虑有慢性肠炎，你的情况考虑存在肠道功能紊乱，肚子胀气首先要清淡饮食,辣凉的不要吃,多运动促进肠道蠕动,可以服用药物双歧杆菌三联活菌调节肠道菌群，活菌类的都可以，胃寒一般不会胀肚子，只有出现功能紊乱可才会出现腹胀情况的。