测量血压偏高活动走路回来怎么回事

分析及建议： 血压需要以平静休息时测量的值为准，不用担心，可以完善24小时动态血压监测等检查进一步明确血压情况。如果最近血压高，可以再复查一下，继续改善生活方式，定期复查24小时动态血压监测，如果可以达标，暂时不需要吃药，平常注意低盐低脂饮食，少吃腌制食品，戒烟酒，控制体重，适当活动，注意休息，保持心情放松，避免劳累、感染、熬夜、情绪激动、焦虑等。不用担心，以安静时血压为准，保持心情放松，避免焦虑，越紧张血压肯定越高，以后不要活动完马上量血压，需要平静休息半小时左右再量，以安静状态下为准，不要活动完马上量血压，需要平静休息半小时左右再量，必要时心理科门诊就诊，他们有一些调节情绪的办法。