腰椎间盘突出骨质增生不能蹲不能弯腰咋办

分析及建议： 腰突症的治疗秉持“三分治、七分养”的原则。卧床休息能从很多方面缓解病情,如避免了弯腰与负重,不会加重病情;能改善局部充血、水肿,进而减轻对神经根的压迫和刺激;有利于受损神经功能的尽早恢复等。疼痛明显时可以卧床2~3天,一般以仰卧和侧卧为宜。仰卧时,建议在膝盖下垫一个小枕头,以便双髋及双膝微屈,腰部自然落在床上;侧卧时屈膝屈髋,一侧上肢自然放在枕头上。症状缓解后可进行适量轻微活动、上班等，药物不能治愈椎间盘突出,但能够减轻炎症注和疼痛,使得您可以开始锻炼以加强腹部和后背的肌肉力量，最好坚持每天锻炼，痛的厉害的话吃点儿止痛药物。