两个星期,躺卧时背部下半段感觉到压痛,起来后挺腰也会有痛感

分析及建议： 不吃辛辣刺激食物，不等于不吃肉哦，你只吃素，素菜含有大量的纤维，会刺激肠道蠕动，肠道蠕动增快，就会出现咕咕的声音，估计还是跟你这个星期太清淡有关系，建议可以调整一下饮食，不要紧的，再观察看看，背部疼痛，估计还是有肌肉劳损的因素存在，建议可以用热毛巾热敷，热敷也是一种物理治疗的方法，可以起到缓解的作用，别紧张，可以继续观察，人其实是杂食的动物，你只吃素素食里面含有高纤维，就会促进肠道蠕动增快，也会出现大便不正常的。建议还是要均衡饮食比较好。特别是现在新肺疫情的特殊时期，均衡饮食，适当的蛋白质的摄入，这样身体抵抗力才会好的，才能抵御病毒入侵。你摸到的硬块，叫剑突，是正常的骨性结构。