腰中间那个骨头痛，用了药也一直没好

分析及建议： 长期久坐的人群容易出现腰椎间盘突出，腰部酸胀疼，不除外腰椎间盘突出的，看不到椎间盘，疼痛持续有的话,建议休息,多站少坐,可以买个腰围戴着,膏药可以继续用,再用上口服的,洛索洛芬钠片,脉血康胶囊,盐酸替扎尼定，应该看骨科啊，拍片子应该查腰椎间盘CT或者磁共振，CT不到300，多休息,可以先用用药,看下症状改善情况,疼痛减轻后,百度小燕飞动作,照着做,锻炼腰背肌。