为什么说血糖高喝水多是好事啊?

分析及建议： 可以稀释血液，血糖就降下来了，那是因为你胖的原因，胖人气虚，易出汗，没有什么好不好的，哪个品牌都能喝，只要是纯奶，没关系的，只要不是奶粉就行，牛奶都可以长期喝的，主要是控制主食，还有运动，什么时候都可以，每天吃2到3个太多了，那样的话就不能吃主食了，1个最多2个，而且不能每天都吃2个，每天一个完全可以的，但牛奶和鸡蛋一起吃消化不好，主食是指米面，淀粉，也可以的，很多人就是那样吃，所以你胖，以后注意改善生活方式，一定要坚持，那很好，你原来就是吃太多，不运动导致的，所以我们才要约束自己，这些都没影响的，一周测一两次就可以，少喝肉汤，可以吃瘦肉，少吃肥肉，可以吃。