我这个中指有时候会隐隐的疼然后右边...

分析及建议： 两个手都这样吗，平时用中指用的多吗，你这种可能是腱鞘炎，与经常使用中指及长时间玩手机，电脑鼠标有关，活动开了好一点，是不是，睡醒起来感觉有点僵硬，有没有手指卡住的感觉，需要搬一下才能伸直，那这种还是腱鞘炎的表现，没有卡住，只有酸痛，说明还算是轻症，卡住了可能就需要手术治疗了，一般是因为中指使用多了，疲劳引起的，经常做家务也有一定关系，多种因素叠加后容易产生腱鞘炎，所以多见于腰可能是疲劳引起的腰肌劳损，那里没有腱鞘炎的说法，这种只要还是疲劳引起，所以首先需要注意休息，减少过多使用手指及用力，其次局部可以热敷，按摩等物理治疗，但不能使用膏药外贴。