天涨痛，失眠，记忆力有点下降，怎么办？

分析及建议： 您的头痛记忆力下降都跟失眠有关,失眠还可以引起注意力不集中易疲劳等问题，您可以试试中医中药的调理，我这里建议您调整睡眠,首先推荐改善睡眠习惯,如果无效的话,口服药物治疗，都是失眠带来的神经性头痛,睡眠好了,这种头痛就可以不药而愈，我这里建议您口服些改善睡眠的药物,百乐眠,按说明书口服即可,木有依赖性,随时可停药，还可以饮食辅助改善睡眠,桂圆,核桃,莲子,大枣,香蕉,温牛奶,都有改善睡眠的作用，那就借助药物帮助，但是需要注意睡眠习惯的养成,不然失眠也会反复发生的，应该的,解健康之疑惑,助健康之完美,是我的本职。