吃了奥佑静还是睡不着

林进皇 神经内科 主治医师
漳州市医院
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问题描述:吃了奥佑静还是睡不着(女,35岁)
分析及建议: 失眠多数和精神心理因素有关,平常注意放松心态,建议配合行为疗法。保持规律的睡眠计划,尤其是早晨规律的觉醒时间,尽可能不强制睡眠,午餐后避免饮用含咖啡因的饮料,避免在接近睡眠时间饮酒,避免吸烟或其他的尼古丁摄入,避免在睡前长时间使用发光屏(笔记本电脑、平板电脑、智能手机和电子书),睡前消除牵挂或担心。如果右佐匹克隆片没有效果,建议改用艾司唑仑。建议睡前尽量放松,不要想太多。一般医院才有。你也可以去药店问一下。
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咨询时间: 2020-03-14
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吃了奥佑静还是睡不着(女,35岁)

林进皇医生

你好,这种情况持续多久了?

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今晚刚吃,吃了一颗没睡着,又吃了一颗,还是没反应

林进皇医生

失眠有多久了?

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经常失眠

林进皇医生

今天药吃了多久?

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两三个小时

林进皇医生

失眠多数和精神心理因素有关,平常注意放松心态,建议配合行为疗法。保持规律的睡眠计划,尤其是早晨规律的觉醒时间,尽可能不强制睡眠,午餐后避免饮用含咖啡因的饮料,避免在接近睡眠时间饮酒,避免吸烟或其他的尼古丁摄入,避免在睡前长时间使用发光屏(笔记本电脑、平板电脑、智能手机和电子书),睡前消除牵挂或担心

林进皇医生

白天睡的多吗?

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患者

不多

林进皇医生

经常吃药吗?

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患者

第一次吃这药

林进皇医生

除了这个药,还有吃过什么药?

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患者

今晚什么药都没吃过

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患者

抗抑郁的药明天才开始吃

林进皇医生

我说的是以前?

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最近就是尺过吗丁啉,也有好几天没吃了

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患者

以前也没吃过类似安眠作用的药

林进皇医生

如果右佐匹克隆片没有效果,建议改用艾司唑仑

林进皇医生

建议睡前尽量放松,不要想太多

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药店能买到吗

林进皇医生

一般医院才有。你也可以去药店问一下。

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好的,谢谢

林进皇医生

不客气的

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春雨医生
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