一直以来睡眠质量很一般，最近一段时...
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患者
一直以来睡眠质量很一般，最近一段时间经常早上5点就醒，白天人很困，但中午还是难以入睡。没压力也没疾病。（男，35岁）
张学谦医生
你好这种情况有多长时间了？
患者
5点多醒有快一周了。 我平时也会出现很疲劳，但午睡睡不着的。
张学谦医生
这期间吃过助睡眠的药物吗
患者
没有
张学谦医生
这期间，平均每天睡眠几个小时呢
患者
我好多年前也出现失眠，睡不着，无法午睡入睡的情况。甚至疲劳到开车差点睡着。但就是睡眠很不好。
患者
6小时以内吧
患者
5.5到6小时
张学谦医生
针对上述情况，临床常用药物提升睡眠质量 常用药物比如【枣仁安神胶囊】
患者
不知道是不是睡不着，晚上总是上很多次厕所
张学谦医生
是因为起夜次数多而影响睡眠的吗？
患者
我觉得不是。因为中午也经常很疲劳很困的情况下睡不着。
张学谦医生
睡眠障碍这类疾病常见的诱因包括熬夜，劳累，焦虑紧张，冷热刺激等等 也有部分患者无任何诱因即可出现
张学谦医生
经过上述治疗，可以起到提升睡眠质量的效果
患者
那我试试吃这款胶囊。 请问吃多久？可以持续吃吗
张学谦医生
疗程方面建议控制在2周左右即可
患者
好的，感谢
张学谦医生
您客气了，祝早日康复，阖家幸福😊 最后劳烦您【好评】，点我的头像，进入主页点【关注】，后期您可以通过【我关注的医生】随时联系我~
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