一直以来睡眠质量很一般，最近一段时...

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张学谦神经内科主治医师

河北省人民医院

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石家庄市

问题描述：一直以来睡眠质量很一般，最近一段时间经常早上5点就醒，白天人很困，但中午还是难以入睡。没压力也没疾病。（男，35岁）

分析及建议：针对上述情况，临床常用药物提升睡眠质量，常用药物比如【枣仁安神胶囊】，睡眠障碍这类疾病常见的诱因包括熬夜，劳累，焦虑紧张，冷热刺激等等。也有部分患者无任何诱因即可出现，经过上述治疗，可以起到提升睡眠质量的效果，疗程方面建议控制在2周左右即可。

咨询时间: 2022-08-12

一直以来睡眠质量很一般，最近一段时间经常早上5点就醒，白天人很困，但中午还是难以入睡。没压力也没疾病。（男，35岁）

你好这种情况有多长时间了？

5点多醒有快一周了。我平时也会出现很疲劳，但午睡睡不着的。

这期间吃过助睡眠的药物吗

没有

这期间，平均每天睡眠几个小时呢

提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。

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