睡觉一直咬舌头是什么原因引起的呢
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我现年47岁,糖尿病五年,控制良好。血压正常,有窦性心动过速。现服药吡格列酮二甲双胍,瑞舒伐他汀,阿司匹林肠溶片。近一年来,我经常睡觉一直咬舌头,基本每天都咬。有时一晚上咬几次,经常咬出血。白天有时在车上睡觉也咬舌头,以至于我的舌头每天都处于溃烂状态。我很担心,不知什么原因引起的。(男,47岁)
患者
一年
患者
身高175,体重230,睡觉打呼噜流口水
患者
这怎么办呢?
患者
哦
患者
血糖控制在6左右。
患者
就是体重一直胖,饭量也不大
吴怨医生
糖尿病饮食每餐2俩主食,主食为米面类,粗细搭配,可以在米饭里放点小米,白面中加点玉米面或者荞面等,可以用一俩玉米或者红薯替代一俩主食,少油脂油炸食物,多吃蔬菜每天保证三种颜色的蔬菜搭配,每天保证蔬菜量约一斤,可以凉拌,素炒,与肉一起炒等,血糖平稳后,俩餐之间可以少量吃点梨,桃子、柚子等升糖低的水果,每天摄入5俩的蛋白质类食物,如奶、鸡蛋,瘦肉、鱼、和豆制品类等,如果有糖尿病肾病,尿蛋白大于3克时,不可以吃豆制品。少油少盐,少吃粥等比较烂的食物,如果想喝粥每周不超过三次,粥不要做的太烂,可以在粥里加点蔬菜。可以喝汤类的,不能太油腻。
吴怨医生
不建议空腹运动,建议餐后1-1.5小时运动,以快走慢跑这样的运动为主,一般运动40分钟左右,运动前后要热身准备工作,以心率增加百分之二十-三十为宜,避免低血糖,备一些糖块预防低血糖,有冠心病心绞痛发作频繁、血压控制不理想、及反复低血糖、糖尿病视网膜病变出血及严重的糖尿病肾病,糖尿病足患者不宜大量的运动.。同时建议每周至少一次长时间运动如打球,游泳,登山,骑行等有氧运动
患者
哦
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