减肥要怎么做才能成功而且不反弹呢?

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孙传利 营养科 公共营养师
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问题描述:孙医生,你好,减肥要怎么做才能成功而且不反弹呢?(女,22岁)
分析及建议: 你好,身高体重是多少呢?
咨询时间: 2023-09-02
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孙医生,你好,减肥要怎么做才能成功而且不反弹呢?(女,22岁)

孙传利医生

你好,身高体重是多少呢?

孙传利医生

原来减过肥吗?

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身高 153体重102

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患者

之前有减过,但是又反弹了

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患者

我理想的体重是86斤

孙传利医生

现在的体重倒是在正常范围内的

孙传利医生

想减一点点也行

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患者

那要怎么减,才不反弹?

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患者

我是一个比较喜欢吃甜食的

孙传利医生

那要少吃甜食的

提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险。

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