这两天大腿肌肉有点酸是怎么回事

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执业资质已审核通过
李建强 创伤科 副主任医师
唐山市人民医院
好评 5.0
接诊量 2.5万
同行认可 100
年度好医生
可开处方
从业25年
回复快
高性价比
服务态度好
专业有效
耐心细致
问题描述:李医生好,这两天大腿肌肉有点酸,是怎么回事(男,34岁)
分析及建议: 大腿的位置位置。考虑久坐,久站造成的。肌筋膜炎引起的可能性大。不像腰椎间盘突出症的。可以多卧床休息、膏药外贴、热敷的,这三点。热敷每天三四次,每次至少半小时,用热水袋最方便,尤其是插电的。同时,避免久坐,久站,着凉,劳累,熬夜等等。大腿,腰部的。拍张照片指一下吧。考虑腰肌劳损的可能性大的。如果症状轻微,可以多卧床休息、膏药外贴、热敷的,这三点。热敷每天三四次,每次至少半小时,用热水袋最方便,尤其是插电的。同时,避免久坐,久站,着凉,劳累,熬夜等等。平时必须注意保养的,避免久坐,久站,着凉,劳累的,这是得病的根本原因。比如,坐半小时,运动五分钟的,包括腰部,包括颈椎。可以采取中医康复治疗的,针灸,推拿,理疗,热敷,拔罐,小针刀等等综合治疗,效果挺好的。看适合什么治疗的。
咨询时间: 2020-03-02
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李医生好,这两天大腿肌肉有点酸,是怎么回事(男,34岁)
图片因隐私问题无法显示

李建强医生

你好,近期是否久站,久坐,着凉,劳累,熬夜吗

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熬夜没有

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久站,久坐有

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有时候腰胀,脚板麻的现象

李建强医生

按压有疼痛吗

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按压哪里?

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按压不痛

李建强医生

大腿的位置位置

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不痛,只是肌肉好紧

李建强医生

腰部按压有疼痛吗

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也不痛,就是腰旁边的肌肉胀

李建强医生

考虑久坐,久站造成的

李建强医生

肌筋膜炎引起的可能性大

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那怎么办

李建强医生

不像腰椎间盘突出症的

李建强医生

可以多卧床休息、膏药外贴、热敷的,这三点。热敷每天三四次,每次至少半小时,用热水袋最方便,尤其是插电的。同时,避免久坐,久站,着凉,劳累,熬夜等等。

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热敷哪些地方

李建强医生

大腿,腰部的

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还有屁股也胀有时候,哈哈

李建强医生

哪里

李建强医生

拍张照片指一下吧

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好像是这个地方

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现在又不胀了,昨天做个按摩,好像好了

李建强医生

考虑腰肌劳损的可能性大的

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那怎么办

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我感觉也是腰肌劳损

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做沙发坐多了

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坐沙发

李建强医生

如果症状轻微,可以多卧床休息、膏药外贴、热敷的,这三点。热敷每天三四次,每次至少半小时,用热水袋最方便,尤其是插电的。同时,避免久坐,久站,着凉,劳累,熬夜等等。

李建强医生

平时必须注意保养的,避免久坐,久站,着凉,劳累的,这是得病的根本原因。比如,坐半小时,运动五分钟的,包括腰部,包括颈椎。

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可以做做按摩吗

李建强医生

可以的

李建强医生

可以采取中医康复治疗的,针灸,推拿,理疗,热敷,拔罐,小针刀等等综合治疗,效果挺好的。

李建强医生

看适合什么治疗的

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可以打羽毛球吗

李建强医生

先适当休息为佳

李建强医生

休息,热敷,按摩,理疗

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我觉得还是要适当运动

李建强医生

等不疼了,再说

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这是缺乏运动

李建强医生

那适当的,别着凉,劳累

李建强医生

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不痛,只是胀

李建强医生

首先,平时必须养成良好的生活,工作习惯,不可久坐,久站,不可着凉,劳累,每天锻炼身体,跑跑步,打打球,进行腰背肌的练习和颈椎的活动,做米字操,颈椎也要注意的。

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肌肉胀

李建强医生

那热敷,按摩,有效果的

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腰背肌练习怎么做

李建强医生

五点支撑

李建强医生

燕飞

李建强医生

三点支撑

李建强医生

主要是这几个动作的

李建强医生

网络搜索,都能找到

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按摩医生说我屁股胀是,臀小肌

李建强医生

屯相机,在臀大肌下面的

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患者

你的意思不是臀小肌?

李建强医生

应该是,也是臀大肌

李建强医生

😓

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患者

嗯,主要是肌肉的问题吧?

李建强医生

考虑肌筋膜炎的

李建强医生

肌肉,筋膜的炎症

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李建强医生

但,不能吃消炎药

李建强医生

两码事的

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为啥

李建强医生

消炎药是抗生素

李建强医生

是杀细菌的

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要是感冒也不能吃吗?

李建强医生

感冒,先吃感冒药

李建强医生

因为感冒,一般手术病毒感染

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我没感冒

李建强医生

一般是病毒感染

李建强医生

李建强医生

两码事的

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患者

😄

李建强医生

热敷,

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患者

筋膜炎的话,可以吃什么改善吗?

李建强医生

避免着凉劳累

李建强医生

吃什么,不重要

李建强医生

吃药全身吸收,能有多少正好到患处,正好能起作用的!直接针对患处的治疗,效果才好呀。

李建强医生

对吧

李建强医生

解决局部的问题

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患者

泡脚就可以把

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我每天泡脚30分钟

李建强医生

局部热敷

李建强医生

泡脚是保养

李建强医生

热敷,是治病哟

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患者

这种热敷可以不

李建强医生

可以

李建强医生

热水袋

李建强医生

电热毯

李建强医生

都可以的

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需要睡硬板床吗

李建强医生

是的

李建强医生

可以垫床垫的

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嗯,问题不大,时胀时不胀

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很烦躁的

李建强医生

按我说的做吧

李建强医生

不能着急的

李建强医生

心情保持舒畅的

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走路和躺着都没事

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就坐着不舒服

李建强医生

多躺和热敷吧

提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险。

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