节食瘦了38斤怎么恢复饮食才能把反弹控制
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患者
我现在节食瘦了38斤吃的很少很少到没什么饿的感觉就是感觉有时候起来要晕了但是缓一下就好了怎么恢复饮食才能把反弹控制在五斤以内（女，15岁）
杨红艳医生
你好，你身高和体重？
杨红艳医生
这是属于过度节食
患者
身高160体重122现在
杨红艳医生
过度节食可以导致蛋白质摄入不足导致体内蛋白质被消耗；基础代谢率下降，成为易胖体质； 极易反弹的更高； 各种维生素不足；贫血；造成月经不调 ； 容易骨折；影响记忆力； 降低个人性欲。
患者
那怎么恢复
患者
才能不反弹
杨红艳医生
你标准体重55公斤，你15岁？
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