感冒咳嗽过后喉咙就有异物感怎么回事

分析及建议： 每天吃稀饭，这个习惯特别不好，从你的临床表现看，考虑存在胃食管反流，感冒是诱因，但是最主要的跟你每天喝稀饭有很大关系，网络上很多的所谓的养生文章说，喝粥养胃，这些都是谣言来的，粥只适合于胃肠功能极度虚弱的人，如果像你这种情况，长期喝粥的话，会导致胃废用，会出现功能的减退的，而且喝粥容易引起反酸反流。所以是很不好的，我们经常会遇到潮汕地区、福建地区、湛江地区的病人，经常喝粥，导致的胃食管反流，我给你些建议，可以用大米混合小米做饭，搭配清蒸瘦肉饼或者蒸水蛋，再搭配一个白灼青菜;八分饱就可以了，少吃多餐，建议上午九点、下午三四点、晚上9点可以适当加餐，可以吃两片咸味苏打饼干或者半个馒头，不要吃太饱。