上次磕瓜子之后一看手机就头疼咋办

分析及建议： 首先考虑你有长时间坐着玩游戏，导致的颈椎、颈肩部肌肉疼痛，颈椎不好了，会压迫只配头部皮肤的神经，现在以卧床休息为主，平躺，颈椎都坏了，还玩手机、电脑。平时休息作息，注意姿势，放松颈部。