不停喝热水对减肥有帮助吗

分析及建议： 减肥主要是消耗脂肪，一般通过运动、控制饮食、营养干预等方法，具体结合个人肥胖原因进行减肥。不停饮食不利于健康，中国居民膳食指南推荐每日饮食1500~1700毫升，过多饮水会危害健康，认为方法不可取。不停饮水不利于健康，中国居民膳食指南推荐每日饮水1500~1700毫升，过多饮水会危害健康，认为方法不可取。