想长高,骨骼发育怎样快起来

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张贵花 营养科 公共营养师
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问题描述:想长高,骨骼发育怎样快起来(男,13岁)
分析及建议: 你好,可以告诉你的身高体重吗?
咨询时间: 2019-05-03
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想长高,骨骼发育怎样快起来(男,13岁)

张贵花医生

你好,可以告诉你的身高体重吗?

张贵花医生

你好,为了更好的解决你的问题,会对你的情况进行详细询问,感谢你的理解和配合!

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我是2005年的

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身高1.69,体重126

张贵花医生

嗯嗯,还是可以的,父母的身高你知道吗?

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父亲1.7左右,母亲1.62

张贵花医生

嗯嗯,了解

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我有长期xx的习惯

张贵花医生

从你目前的年龄来看,还有长大的机会的

张贵花医生

我之前有整理过,关于长高的内容,你先看下

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看好了

张贵花医生

嗯嗯,还有需要我解释的细节吗?

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患者

我有xx的习惯,并且有些过度,这个会不会影响身高

张贵花医生

其实对你这个年龄来讲,主要就是注意休息,钙摄入足量,还有运动

张贵花医生

这个习惯会影响身高

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患者

这个影响大吗

张贵花医生

影响程度没有办法评估,它和其他因素会综合影响你的身高

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可以恢复及改善吗

张贵花医生

尽量减少次数,因为这样会促进体成熟和性成熟,一旦成熟,身高增加就比较困难

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可是别的专家说是不影响的

张贵花医生

因为他和其他因素一起起效,不是说一定会让你长不高的那种

张贵花医生

嗯嗯,那你自己也可以去学习下体成熟和性成熟,这样自己就会明白些

张贵花医生

长高和激素,营养,运动,生活习惯,走路姿势都有关系的

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xx会不会导致缺钙

张贵花医生

不会导致缺钙

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我手指甲里的肉不是泛红而是有点白

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并且那不是月亮芽

张贵花医生

是有点贫血吗?建议去医院去查下微量元素

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那不是半月痕

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我不贫血

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我的半月痕也是不多

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没有五分之一

张贵花医生

不是每个人的都是半月痕

张贵花医生

这个不用太担心的

张贵花医生

你做过微量元素,确认不贫血哈,因为长个子需要铁的参与,所以贫血也会影响长个子

张贵花医生

另外,你自己现在也知道自己xx过度,无论他对长个子影响多大,他对身体其他方面也是不好的,那你可以调整下的

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患者

xx戒掉后,需要多久恢复呢

张贵花医生

恢复?这个没有恢复一说的,如果没有这样的习惯,影响也就消除了

提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险。

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