胃不舒服有一点反胃有点想吐恶心怎么回事

分析及建议： 建议饮食上以清淡为主,多吃蔬菜水果,尽量少吃油腻辛辣生冷刺激食物,每次不要吃的太饱,少食多餐,不要吃巧克力,不要喝咖啡。适当增加运动,有空多活动活动。注意保暖，如果觉得很难受可以吃一点，可以吃抑酸的泮托拉唑,保护胃粘膜的替普瑞酮，如果总胃胀,打嗝,可以用点莫沙必利,促胃肠蠕动的。