高血压的治疗与预防?
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患者
高血压的治疗与预防？（男，36岁）
于强医生
您好，您的血压有多高？
患者
低压92
患者
有什么好办法预防
于强医生
治疗首先要确诊高血压，偶尔一次血压增高不能说明就是高血压。
于强医生
目前你的血压测量几次了？
于强医生
高压低压分别是多少？
患者
喝什么茶既可以养胃又可以降低血压
患者
高压140
患者
低压92
于强医生
你先回答我几个问题，我结合你的情况给你治疗方案。
患者
连续几个月都这样
患者
好的
于强医生
有没有低于这个数值的时候？
于强医生
一直都保持在140/90mmHg以上吗？
患者
最近几个月都没有
于强医生
你身高体重多少？体重指数是否超标？
患者
高压正常低压一直就92左右
于强医生
最近几个月都没高于140/90mmHg吗？
患者
1.7米160
患者
低压高于90
于强医生
你告诉我最近有没有低于140/90的时候？
于强医生
每次测量都高于90吗？
于强医生
血压是你自己测量的还是让医生测量的？
于强医生
用什么血压计测量的？是否有测量误差。
于强医生
首先引起高血压的原因有原发性高血压，和继发性高血压，二者一旦确诊都是建议服药治疗的，影响血压升高的因素有肥胖，血脂高，吸烟饮酒，熬夜劳累，激动，压力大等因素。 如果血压只是在140/90mmHg上下波动，不是很高的情况下，也通过饮食和运动控制血压。
于强医生
高血压日常生活注意事项和预防方式: 1.平时要低盐低脂饮食，就是少盐，每日食盐摄入量不超过6g为宜，少油腻，少吃或不吃肥肉或动物内脏； 2.如有吸烟饮酒，要严格戒烟戒酒； 3.饮食要少食辛辣刺激性食物，避免浓茶，咖啡，多补充钾盐，每日多吃新鲜蔬菜水果； 4.多参加体育运动，减轻体重，比如慢跑、散步、打太极、练瑜伽； 5.要注意控制自己的情绪，时刻保持好心情，减轻精神压力，保持心态平衡。
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
