昨天晚上11点睡着醒了一次算是睡眠睡足了么
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患者
我昨天晚上11点睡着，早上4点多醒了一次。醒了大概有半小时左右。然后后来就睡着了，迷迷糊糊一直到8点起来的。算是睡眠睡足了么（男，18岁）
李林林医生
这个睡眠时间是可以的
患者
那我四点多醒了半小时没事吧？之后也都是迷迷糊糊没有深度睡眠
患者
但是睡着的
李林林医生
没事的
李林林医生
偶尔醒来一次，没事的
李林林医生
不要纠结
患者
醒了半小时，然后看了看手机
患者
之后又睡着了
李林林医生
嗯嗯，没事的
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