跑步太过量了膝盖外侧一直比较疼怎么办
已通过实名认证
刘康
关节科
主治医师
平邑县人民医院
好评
4.2
接诊量
1.1万
同行认可
99
认证信息
医生执业资质
执业证书编号: 1103*********84
医生职称信息
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问题描述：前几天跑步太过量了，一次跑了十几公里，之后膝盖外侧一直比较疼，怎么办，有什么好办法快速恢复？（男，27岁）
分析及建议：
用的 。
咨询时间: 2015-11-15
患者
前几天跑步太过量了，一次跑了十几公里，之后膝盖外侧一直比较疼，怎么办，有什么好办法快速恢复？（男，27岁）
图片因隐私问题无法显示
刘康医生
你好，你体质属于正常还是比较胖的？图片位置看 可能是因为跑步锻炼引起的骨质磨损 不排除半月板有损伤 伸屈膝关节或者蹲起会疼吗？
患者
体质正常，170身高65kg，蹲下起来倒还好没什么痛感，到走楼梯或者穿着拖鞋走路膝盖外侧会疼
刘康医生
一周内外用扶他林 休息制动 一周后没有减轻或者还是很疼 比较明显就去医院做个磁共振查一下 是不是半月板有损伤
刘康医生
外侧用手按压会疼吗？
患者
会疼
刘康医生
可能是半月板损伤了 先养养看吧 一周后还这样就去查一下
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