颈椎生理弯曲会变直筋骨都疼痛怎么办

分析及建议： 意见详情：曲度变直就是颈椎原来有曲度有弧度，现在有点变成直线了，是长时间低头不良姿势引起的，药是只是改善不适，恢复曲度需要的是锻炼颈部肌肉力量，日常一定要减少低头，保持抬头挺胸，睡觉时候枕头不能只垫后脑勺，要把脖子也垫起来。多仰头看天，多用脑袋写“米”字，别长时间一个姿势不动。同时建议打打羽毛球，抬头看球能让脖子后仰。