大便干燥,便秘排便很费劲
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执业资质已审核通过
吕飞
消化内科
医师
商河县中医院
好评
4.9
接诊量
6.5千
同行认可
99
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实名认证+人脸识别认证
公安系统比对认证通过,所有服务均由医生本人提供问题描述:大便干燥,便秘。排便很费劲(男,37岁)
分析及建议:
便秘的调节:1.调节情绪,保持良好的心态,2 生活有规律,注意劳逸结合。3.合理饮食,调整饮食结构,应适当多吃粗食杂粮和瓜果蔬菜(熟透的香蕉,苹果,梨。芹菜,韭菜等),多喝水,多运动,少食辛辣刺激性食物及油炸,油腻食物。4.排便时需要专心,不能看书或手机等,养成定时排便的习惯,5.加强体育锻炼,提高体质,增强肠蠕动,利于排便,6,按摩腹部,有助于促进肠蠕动,晨起喝杯蜂蜜水或冷开水,能刺激肠蠕动,起到软化粪便的作用,可以使用开塞露。
咨询时间: 2017-02-05
患者
大便干燥,便秘。排便很费劲(男,37岁)
患者
一个多礼拜吧
吕飞医生
便秘的调节:1.调节情绪,保持良好的心态,2 生活有规律,注意劳逸结合。3.合理饮食,调整饮食结构,应适当多吃粗食杂粮和瓜果蔬菜(熟透的香蕉,苹果,梨。芹菜,韭菜等),多喝水,多运动,少食辛辣刺激性食物及油炸,油腻食物。4.排便时需要专心,不能看书或手机等,养成定时排便的习惯,5.加强体育锻炼,提高体质,增强肠蠕动,利于排便,6,按摩腹部,有助于促进肠蠕动,晨起喝杯蜂蜜水或冷开水,能刺激肠蠕动,起到软化粪便的作用。
患者
药物的话,哪个见效快些,太难受了。就差用手指扣了
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