有时候一天吃肉多了第二天是不是最好少吃或者不吃肉了

分析及建议： 第二天是要少吃或者不吃的，你的体重还好,建议一次性的肉不要太多,特别是肥猪肉，不会营养不良的，鸡蛋可以每天早上吃一个,一周七个蛋是最好的，牛奶可以早晚各喝一杯,也是很好的，不会营养不良的，这两种都是可以长期喝的，没有问题的,可以喝一种,或者换着喝挺好的，剩下的2天可以吃点别的，是食物又不是药品，一般不会的，每天,蔬菜,水果,鱼肉,鸡肉,牛肉,羊肉,肉可以选一种,每天如果都含有这些,再加上鸡蛋,牛奶营养是比较全面的，这样可以的,晚上吃面,好消化又养胃，可以吃面粉的,主要要减少脂肪摄入,特别上肥肉。