医生好 这个位置肌肉 筋膜疼（男，...

分析及建议： 这个地方刚好是股二头肌腱腹交界的地方，有没有特别的动作，比如旋转，屈伸什么的回家中，这个地方一般比较容易损伤的会是跖肌，很多跳跃，比如打羽毛球的运动员，会损伤到这个地方，如果你一个动作会疼，就是拉伤的可能性大，如果是肌肉拉伤，你可能6周之内不能练腿和剧烈运动，日常活动那些都是正常的对吗亲，首先是，尽量避免剧烈运动。第二，局部热敷，按摩，涂抹扶他林软膏。第三，口服塞来昔布，或者布洛芬。局部热敷方法:生活中可用热毛巾、热水袋、及市售的热敷袋、粗盐热敷包等进行热敷。温度一般宜在42——45度，热敷治疗时间一般在15——20分钟左右，每天两次。