用力吸气时感觉吸到大脑里了有一点点晕怎么回事
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患者
我用力吸气时感觉吸到大脑里了有一点点晕的感觉这是脑缺氧吗（男，19岁）
陶培洪医生
你好这种情况有多久了？
患者
就昨天到现在
患者
之前是因为呼吸有点困难改了腹式呼吸
陶培洪医生
不用力吸气会头晕么
患者
然后呼吸也较浅，吸气时脑子里没有感觉，这种感觉持续半年左右了
患者
不用力吸气不会头晕
患者
用力吸气就是刚开始时候感觉一点点晕，
陶培洪医生
晕得厉害吗
患者
不厉害，是不是因为我呼吸较浅的时候，大脑没有足够的氧气，而一但用力吸气就冲击了大脑，导致有一会的不适应呢
陶培洪医生
平时运动会头晕、心累、心慌吗
患者
我之前用胸式呼吸就是平时正常的呼吸有点困难，所以改了腹式呼吸，但是这个呼吸我只是轻轻用力比较浅
患者
平时运动会，跑完之后会晕一会
陶培洪医生
心脏彩超、心电图做过吗
患者
我改腹式呼吸后一段时间情绪有点低落，现在也是不自觉低落，但是我用力吸气大脑就会兴奋起来，
患者
没做过 ，之前有熬夜，然后我可能有遗传高血压，120到140之间
陶培洪医生
嗯，一般过度呼吸，由于血流动力学改变（会心血量减少），有点轻微头晕可能，不用紧张。一般不用去刻意在乎哪种呼吸，男士一般就是腹式呼吸为主
患者
应该也有心律不齐，之前我有感觉到心脏有一次突然跳很快，然后平时像前天我感受了下，好像时快时慢
陶培洪医生
可以做个心电图、心脏彩超看看，没问题就不用担心
患者
但是我觉得吸气量不够的话脑袋很空的样子，很低落
陶培洪医生
跟你心理因素有关
患者
心理因素的话，之前有点眼神恐惧，然后就一直大脑有点紧，现在也有点紧，就是后脑勺这里不知道是不是因为手机玩多了颈椎问题。
陶培洪医生
有影响
患者
之前大概有半年了，就感觉眼睛想睁开又有个力在迫使我的眼睛闭上的类似那种的感觉
陶培洪医生
你做个心理测试看看
陶培洪医生
一共14项目，根据轻重打分，没有症状的0分，症状轻微1分；有肯定的症状，但不影响生活与活动2分；症状重，需加处理，或已影响生活活动3分；症状极重，严重影响其生活4分。 1．焦虑心境（anxious mood）；担心、担忧，感到有最坏的事将要发生，容易激惹。 2．紧张（tension）；紧张感、易疲劳、不能放松，情绪反应，易哭、颤抖、感到不安。 3．害怕（fears）；害怕黑暗、陌生人、一人独处、动物、乘车或旅行及人多的场合。 4．失眠（insomnia）；难以入睡、易醒、睡得不深、多梦、夜惊、醒后感疲倦。 5．认知功能（cognitive）；或称记忆、注意障碍，注意力不能集中，记忆力差。 6．抑郁心境（depressed mood）；丧失兴趣、对以往爱好缺乏快感、抑郁、早醒、昼重夜轻。 7．躯体性焦虑：肌肉系统（somatic anxiety：muscular）；肌肉酸痛、活动不灵活、肌肉抽动、肢体抽动、牙齿打颤、声音发抖。 8．躯体性焦虑：感觉系统（somatic anxiety：sensory）；视物模糊、发冷发热、软弱无力感、浑身刺痛。 9．心血管系统症状（cardiovascular-symptoms）；心动过素、心悸、胸痛、血管跳动感、昏倒感、心搏脱漏。 10．呼吸系统症状（respiratory symptoms）；胸闷、窒息感、叹息、呼吸困难。 11．胃肠道症状（gastro-intestinal symptoms）；吞咽困难、嗳气、消化不良（进食后腹痛、腹胀、恶心、胃部饱感）、肠动感、肠鸣、腹泻、体重减轻、便秘。 12．生殖泌尿系统症状(genito-urinary symptoms);尿意频数、尿急、停经、性冷淡、早泻、阳痿。 13．植物神经系统症状（autonomic symptome）;口干、潮红、苍白、易出汗、起鸡皮疙瘩、紧张性头痛、毛发竖起。 14．会谈时行为表现（behavior at interview）；（1）一般表现：紧张、不能松弛、忐忑不安、咬手指、紧紧握拳、摸弄手帕、面肌抽搐、不宁顿足、手发抖、皱眉、表情僵硬、肌张力高、叹手样呼吸、面色苍白。（2）生理表现：吞咽、打呃、安静时心率快、呼吸快（20次/分以上）、腱反射亢进、震颤、瞳孔放大、眼睑跳动、易出汗、眼球突出。
患者
但是现在减轻了些，相对来说很少有那种感觉了，
陶培洪医生
你看看总分多少
患者
那等会
陶培洪医生
嗯
患者
23
患者
是有抑郁吗
陶培洪医生
一般大于14提示有焦虑，目前的分数来看肯定是有焦虑在里面的
患者
我之前受到鸡汤鼓舞，改变了许多，有点自信很沉稳心境平和，也非常阳光
患者
比如说我很怕跟人对视，所以我就听听让自己跟别人聊天对话，久而久之我就不怕了
陶培洪医生
可是你的这个分还是比较高
患者
但现在又有点不适应，尽管我知道这并没什么大不了，。还有就是暑假那几个月经常遭到亲人的贬低，还有之前因为喜欢一个人然后就各种猜测导致自己又有那种觉得别人看不起我的心理，然后眼神恐惧又开始了😅
陶培洪医生
我建议可以先吃点黛力新看看，也可以直接去心理科就诊
患者
对分是比较高 ，如果是之前的话可能几分，但现在不一样
陶培洪医生
嗯
患者
黛力新是什么
陶培洪医生
抗焦虑的药物
患者
应该没有抑郁症吧，我现在平时比较低落的时候会自己强行振作，就会更好点
陶培洪医生
嗯，抑郁有个单独的表，我这没有，你可以网上找找或者去心理科做一下
患者
还有我有几个晚上因为胡思乱想，很久才入睡，昨天晚上到现在就压根没睡
陶培洪医生
嗯，焦虑的病人很容易失眠
患者
昨天晚上到现在还感觉精力充沛，会是跟昨天睡到中午12点的原因有关吗
陶培洪医生
建议规律作息
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