生完宝宝腰一直疼,一绷劲就疼

分析及建议： 您这种，考虑单后软组织修复不良，引起的腰背部肌筋膜炎，或者腰椎退变引起的症状，那基本上可以确定，是腰背部肌筋膜炎引起的问题，针对这种情况，建议您活动的时候佩戴腰托，口服消炎镇痛药，舒筋活血药，改善症状，要彻底缓解这种情况，难度比较大，这种退变性的疾病，只能在症状发作的时候用药控制症状，平时尽量减少腰部的负担，减少复发的频率，平时坐着的时候，注意端正坐姿，保持大腿和腰部在100度左右的角度，这样的状态下，腰部的肌肉比较放松，能够减少症状的程度，以及复发的频率，每一个小时需要起来活动一下。