什么锻炼能让阴茎更硬更持久

分析及建议： 深蹲，缩肛运动就是排便时收缩肛门的动作，只是有可能。有氧运动，能均衡增强体力的运动，特别是下肢运动，在一定程度上也能增强性能力。xx控制一下，完善一下尿常规，前列腺液检查。排除前列腺炎，尿路感染等疾病。那肯定相关了。这个别人帮不了你，除了你媳妇。