上下楼梯时候膝盖疼怎么治疗与保养

分析及建议： 应该加强股四头肌功能锻炼(具体方法在网上查一下),配合口服氨基葡萄糖,同时要避免膝关节的过屈动作啊!它对膝关节软骨的损伤最厉害的，能好,可以进行不剧烈的运动。