腰痛今天拍的CT，请医生帮忙看看

分析及建议： 那没事，平时注意改变生活习惯就好了，最主要是坐一两个小时了，站起来走走，伸伸腰。晚上可以用热毛巾敷腰。另外可以从网上找一个小飞燕视频，锻炼腰背肌力量，把肌肉力量加强了，您的症状很快就缓解了。如果想更快，可以配合着贴点膏药，比如氟比洛芬酯贴或者舒筋活络止痛膏。选一个就行，而且横突肥大，相较于普通人，就更容易出现腰背部酸痛，没有必要，而且外面针刺的话，万一消毒不过关，或者针是反复使用的，也不卫生，这个可以。