总是便秘怎么办才好,好几天了

分析及建议： 难受时可以用开塞露解决，平时可以服用芦荟胶囊，可以喝点生姜红糖水水，饮食易清淡不要吃辛辣食物。多吃水果蔬菜。清晨空腹喝蜂蜜水润滑肠道。一定要养成定时排便的习惯，便秘没有特殊的治疗方法。