杨医生，您好！我想问一下乳腺导管扩...

分析及建议： 乳腺导管扩张在大多数情况下是良性的，0.28cm的扩张通常不严重，但建议定期检查以确保乳腺健康。有可能是乳腺增生引起的，不用过分担心哈，和您的激素水平有关系，月经期间激素水平波动较大，导管扩张和乳腺增生都与您的激素水平有关系，平常多注意少熬夜，少生气就行，如果疼的厉害就可以吃点止痛药，布洛芬类的，您可以随时与我交流，您的健康是最重要的。情绪波动确实可能影响身体健康，尤其是激素水平。痛经是常见的症状，通常与月经周期相关。如果疼痛严重或影响到日常生活，建议咨询妇科医生以获取进一步的评估和治疗建议。建议您咨询一下妇科医生哈，您可以问我关于甲状腺的问题，我会尽力解答。是滴，但是不用担心，半年至一年复查就行。