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空腹血糖6.8,高密度脂蛋白0.8,载脂蛋白A1 0.84,请问这个在以后的生活中有什么要注意的吗?(男,38岁)
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刘隆福医生
饮食控制及结构调整注意事项:规律饮食,规律作息,注意控制主食的量,各种粮食煮的很烂煮成粥的都不建议用或者少用,注意糖分的控制,限制油炸类食品,奶油膨化类食品,脂肪类食品,肥肉,动物内脏及皮,蛋黄,坚果,浓油赤酱等高热量食物的摄入。然后可以适当增加新鲜蔬菜的摄入,蔬菜的品种可以丰富多样,每天保证丰富的维生素矿物质和膳食纤维的摄入。 再就是适度的活动锻炼,合理运动可以改善胰岛素敏感性、骨骼肌功能、改善代谢紊乱,使胰岛素消耗减少,减轻胰岛细胞的过度负担,对改善生活质量有正反馈的作用。
患者
好的,谢谢
患者
我用血糖仪在家测出来的值是正常的,为什么到医院测出来的有点偏高?
患者
另外,血压的在90到140左右
患者
这两个是不是有偏差,有误差
患者
血压90,高压140,这个是不是有点高了?
患者
主要是两个胳膊测出来的差距有点大,右胳膊正常,左胳膊测出来的血压高的都150了
患者
那根据我目前这个情况的话,以后的饮食还有生活的话,有什么注意的事项吗?
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