跳绳八天膝盖下面内侧疼怎么回事

分析及建议： 身高，这一般是膝关节里面半月板的问题，可以循序渐进，属于运动多了，您可以锻炼之前热身会，让关节里面多一些润滑液，不要一次性做太多重复的动作，没必要吃药，近期不要跳了，慢跑可以的，慢慢加里程，我也不好和你说，能跑多远最多，一般不会的，别太担心。