脚窝运动完会有点不舒服,前两天在家运动,这个严重吗

分析及建议： 您这个我看到您的脚，比较长。脚底比较平。脚弓小，这类人活动的时候，那个脚底下那都是肌腱容易拉伤。这个穿鞋注意点，可以改善。穿专业的运动鞋就是根据人脚底的人体工学设计。穿平底鞋的话容易损伤。你那个看着像是扁平足，这两天，建议您注意休息，不要再运动了。有膏药的话可以贴贴，走路的话不要穿平底鞋。