腰椎间盘l5-s1突出怎么办

分析及建议： 这个年纪一样有腰椎间盘突出，首先,卧床休息,不要下地,卧硬一点的床,其次,一些辅助治疗,口服塞来昔布,甲钴胺,点滴打点甘露醇+地塞米松,腰部可以外用点药物,热敷等，中间那种营养神经的，没什照着上面跟你说的,先试试,一般就缓解了，这个真的很矛盾,腰突最好避免久坐,长时间弯腰之类的动作。