颈椎曲度变直，项韧带钙化，这个怎么...

分析及建议： 可能疾病：颈椎曲度变直 意见详情：建议通过纠正不良坐姿、进行物理治疗和保健锻炼、药物治疗等方式改善颈椎曲度。对于腰椎间盘突出，保持良好的锻炼和姿势，定期复查。术后应选择低冲击运动，如游泳或走路，避免剧烈运动，直到完全舒适。保持良好的生活方式，增加锻炼，避免长时间伏案工作，定期进行颈部和腰部的功能锻炼，注意饮食均衡，补充必要的营养素。