大夫 您好 我是4个月前摔了一跤 ...

分析及建议： 这种情况还是比较常见，不要过于担心。现在有没有卡住走不了路的情况，或者需要晃荡晃荡才能走路，这种交锁的症状。半月板的损伤一般都不能自行恢复。一般很难自己愈合的。经过治疗一般也不会影响日常工作和生活，不要过于担心。损伤不严重，不要过于担心，可以暂时不做关节镜手术治疗也是可以的。如果出现我说的症状或者疼痛症状反复发作或者越来越加重的话，就需要关节镜手术治疗。如果半月板有损伤的话，剧烈的跑跳体育锻炼我们不建议进行。关节重在保养。踢足球，打篮球，关节磨损的会加快，如果以前有撕裂的话，会损伤更重。做手术也不能恢复到以前的状态，所以也需要保养。