62周岁老人高血压高血脂怎么治疗
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患者
我老爸身体状况：
1、1959年出生，今年62周岁。
2、肥胖，身高160，体重78kg。高血压，高血脂，多年。
3、尿酸最近几年曾经临界，脚踝关节因为尿酸高痛过，医生配了点药吃了就好了，尿酸目前控制还好。
4、血糖最近几年曾经临界，血糖目前控制的也还好。
5、心脏不太好，左心室舒张功能减退，双侧颈动脉硬化，干点稍微重点的活就会比较累。
6、血管存在一定的堵塞，三四年前查过堵塞程度大概30%，好像说超过70%要摆放心脏支架。
7、记忆力较年轻时衰退，想说个什么东西话到嘴边有时候会想不起来到底要说什么东西。
8、有脂肪肝，胆囊因为胆结石已经拿掉。
9、目前长期服用：阿司匹林肠溶片、瑞舒伐他汀钙片、厄贝沙坦片、琥珀酸美托洛尔缓释片。
10、我想给他吃：
a、复合维生素，补充维生素和矿物质；
b、考虑到复合维生素里钙含量不高，他也没有喝牛奶的习惯，再加吃钙+维生素D，以防止骨质疏松。
c、再吃一个辅酶Q10，增加心脏动力。
d、是否需要增加鱼油或者卵磷脂来疏通血管？
e、是否有什么东西可以防止记忆力衰退？
f、考虑到他高血压高血脂，尿酸和血糖都曾经临界，饮食上您有可以吃和禁止吃的食物总结吗？（男，61岁）
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王敬芝医生
您好，很高兴为您解答问题
王敬芝医生
您好，稍等一下，我看一下您的咨询内容
患者
谢谢您！
王敬芝医生
您好，因为老人家有慢性病，饮食方面需要注意的很好
王敬芝医生
比如要低嘌呤，低升糖指数，低脂饮食
王敬芝医生
尿酸，血糖，血脂都要考虑，记忆力减退还需要添加营养脑细胞，提高记忆力的食物，比如富含鱼油的深海鱼，亚麻籽油，橄榄油，紫苏油等，富含卵磷脂的食物，比如蛋黄，黑豆，黄豆，芝麻等
患者
那对我问到的营养保健品 您有什么意见或建议吗？
王敬芝医生
蔬菜类低嘌呤食物，包括白菜、芹菜、番茄、茄子、黄瓜、南瓜、苦瓜、白萝卜、胡萝卜等。 主食类以及奶蛋类，包括面包、饼干、高粱、鲜奶、酸奶、奶粉、鸡蛋等，海鲜中海参和海蜇属于低嘌呤饮食。
王敬芝医生
因为心脏不好，可以服用辅酶Q103-6个月
王敬芝医生
每天蔬菜水果达到一斤蔬菜，200g水果，主食达到1/3粗杂粮，1/3薯类，可以不用服用复合维生素
王敬芝医生
可以每天补充维生素D和钙
患者
每天蔬菜水果肯定会吃一点，但是肯定达不到1斤的量，主食也主要以白饭为主，偶尔面食，这种情况下复合维生素是不是还是需要服用的？
王敬芝医生
这种情况可以服用
王敬芝医生
但是还是改变饮食结构
王敬芝医生
一天蔬菜一斤生的，很容易达到量
患者
我听说鱼油或者卵磷脂可以疏通血管，对我爸的身体状况来说有必要吃吗？
王敬芝医生
可以吃
王敬芝医生
另外体重超重，需要健康减肥
患者
我家里平时荤菜以红肉（猪肉、牛肉）、白肉（鸡鸭）为主，以及常吃淡水鱼虾，海鱼海虾吃的不多，就我爸的高血压、高血脂、尿酸血糖临界的状况，荤菜应该怎么吃？
王敬芝医生
一天150g（生的)左右猪牛羊鸡鸭鹅瘦肉或者鱼肉
王敬芝医生
不要吃肥肉，烹调方式选择水煮，蒸炖方式
患者
像复合维生素、钙片、辅酶Q10、鱼油卵磷脂等，每一样都可以长期服用吗？对他的肝脏、肾脏会有什么损伤吗？
王敬芝医生
这种保健品建议每年服用3-6个月就好
患者
非常感谢！我再咨询一下我妈妈的问题。我老妈身体状况： 1、1963年出生，今年58周岁。 2、她本身没有什么基础性疾病，就是因为从小营养不好加上一直比较操劳，所以免疫力比较低。她一直有在医院注射免疫因子，据她说效果良好。 3、她患有白癜风、牛皮癣，皮肤不太好。 4、2017年曾经摔跤骨折过，住院时检查出来有骨质疏松，出院到现在一直吃钙片，我给她买的柠檬酸钙+维生素D，她反应不错，如果忙得忘了几天不吃身体就会难受，所以我感觉钙片很适合她。 5、可能因为更年期，心脏有些许不适，她会吃复方丹参片，据她说效果不错。 6、为了提高免疫力，缓解疲劳，她会吃六味地黄丸，据她说效果不错。 7、她经常口腔溃疡，可能是以为免疫力稍弱，所以会常吃药用维生素B1、B2等，但是效果一般。 8、我想给她吃： a、复合维生素，全面补充维生素和矿物质； b、考虑到复合维生素里钙含量不高，她也没有喝牛奶的习惯，再继续加吃钙+维生素D，以防止骨质疏松。 c、她需要吃辅酶Q10吗？ d、有什么可以提高免疫力、缓解疲劳的营养保健品？中药的我倒不太相信，西药的保健品我感觉吹得比较悬，有没有靠谱的？
王敬芝医生
我看一下
王敬芝医生
提高免疫力需要从四方面入手，睡眠，饮食，心情以及运动
王敬芝医生
均衡饮食是指均衡地摄取各种营养成分，健康的饮食行为包括饮食多样化、饮食成分合理搭配，饮食有规律性。 充足睡眠，睡眠不良会让体内负责对付病毒和肿瘤的T细胞数目减少，生病的机率随之增加，建议每天睡眠7-8小时。适度锻炼：适量的锻炼能促进人体的内循环和内分泌，使脏器的各项机能维持在一个较高的水平，从而有效地提高人体自身免疫力，锻炼要遵循适度、持续和循序渐进的原则，以免因为劳累过度反而导致免疫力下降。 良好的心情和生活习惯也是提高免疫力的因素之一。
王敬芝医生
a:也是建议均衡饮食，食物多样，尽量从食物中补充维生素及矿物质，蔬菜水果不仅含有维生素还含有植物素，多糖等其他营养物质，营养丰富均衡。
王敬芝医生
b:建议说服老人家每天一袋牛奶，一盒酸奶，补钙同时补充优质蛋白质，酸奶利于肠道健康。如果实在不喝可以服用钙和维生素D，预防骨质酥松。
王敬芝医生
c:不需要吃辅酶
王敬芝医生
d:提高免疫力的保健品比如蛋白质粉，螺旋藻，松花粉等
患者
那他经常口腔溃疡 吃维生素b有用吗
王敬芝医生
口腔溃疡是有多方面原因的，c需要查清导致的因素才能对症治疗
王敬芝医生
如果是因为缺乏维生素导致的，补充维生素B是有效果的
王敬芝医生
比如常见的：情绪压抑（工作、家庭、人际关系等等造成的精神压力）、睡眠质量差、挑食、免疫紊乱、过烫饮食
患者
好的，非常感谢！最后问下我老婆的情况。我老婆身体状况： 1、1989年出生，今年32周岁。 2、曾经患有卵巢囊肿，已手术切除，目前患有乳腺增生，胆囊结晶。 3、血铁含量不足，曾经贫血。 4、基层公务员，工作繁忙辛苦，经常熬夜加班，经常外出跑来跑去。 5、因为吃外卖导致高血脂，喜欢吃甜食，。 6、便秘。 7、我想给她吃： a、复合维生素，全面补充维生素和矿物质； b、她以前贫血的时候，我给她德国莎露斯铁元胶囊，吃好了，最近体检又开始贫血了，我准备再让她吃这个莎露斯铁元胶囊。 c、因为便秘，我给她吃意大利百草园西梅汁，感觉效果有点，但是有点依赖性，别的乳果糖之类的对她都没用。需要继续吃吗？ d、有什么可以提高免疫力、缓解疲劳的营养保健品？中药的我倒不太相信，西药的保健品我感觉吹得比较悬，有没有靠谱的？
王敬芝医生
我看看
王敬芝医生
a:经常外出，熬夜加班，可以补充维生素b:缺铁性贫血在吃补铁剂同时最好每周2次肝脏或者猪鸭血食物，每天保证100g左右各种瘦肉，多吃蔬菜水果，蔬菜水果富含维生素C，促进铁的吸收
王敬芝医生
c:便秘，建议多吃蔬菜水果，多喝水，可以适量服用益生菌调理肠胃菌群，配合膳食纤维，这个不会有依赖性
王敬芝医生
d:提高免疫力的保健品比如蛋白质粉，螺旋藻，松花粉等
患者
我再补充问一下，脂肪肝吃什么比较好？我在网上看到说有吃奶蓟草，有用吗？
王敬芝医生
轻中度脂肪肝改变饮食结构，合理安排饮食和运动，是可以改善的
王敬芝医生
不用服用保健品和药物
王敬芝医生
中重度脂肪肝如果饮食和运动没有改变，可以在医生指导下服用药物
患者
如果是重度脂肪肝呢？
王敬芝医生
改变饮食和生活习惯不能改善，需要服用药物
患者
哦哦知道了 非常感谢！！
王敬芝医生
不客气
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
